Glutenfri matkasse (2022)

Här har vi samlat alla matkassar med glutenfritt innehåll. Med en glutenfri matkasse får du råvaror och recept som är helt glutenfria. Maten som du kommer tillaga är oftast väldigt lik den du får i andra matkassar och skillnaden är att råvarorna är utbytt mot glutenfria alternatv.

Veckansmiddag - Traditionella
Tillagning: 25 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - Traditionella

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 559 krPris från 559 kr

Detta är ”original-kassen” som har varit en succé ända sedan veckansmiddag börja erbjuda matkassar. Här får du en balans mellan klassiska rätter och rätter som du kanske inte har testat tidigare. Denna kassen passar bra till både barnfamiljen och till det vuxna paret.

laktosfri

glutenfri

Veckansmiddag - Barnkasse
Tillagning: 25 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - Barnkasse

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 559 krPris från 559 kr

I Barnkassen är det stort fokuset på barnens favoriträtter. Dessutom är många av maträtterna enkla och snabba att tillaga. Matkassen består av råvaror med högsta kvalité som till exempel färsk fisk, kyckling eller svenskt kött.

barnkasse

snabblagat

laktosfri

glutenfri

nyttig

Veckansmiddag - GI
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - GI

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 623 krPris från 623 kr

Detta är matkassen för dig som vill äta god mat med långsamma kolhydrater. Råvarorna i denna kasse är noggrant utvalda för att ha ett så lågt GI-värde som möjligt, perfekt om du vill äta enligt GI-metoden.

gi

snabblagat

laktosfri

glutenfri

nyttig

Veckansmiddag - LCHF
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - LCHF

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 623 krPris från 623 kr

I LCHF kassen är fokuset på proteinråvaror såsom kött, fisk, kyckling, mejerier och ovan-jords-grönsaker. Matkassen levererar hem till din dörr komplett med recept och alla råvaror du behöver. Recepten består av fem till tio gram kolhydrater per 100 gram.

lchf

snabblagat

laktosfri

glutenfri

nyttig

Veckansmiddag - Vegetariska
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - Vegetariska

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
44 middagar per vecka
fr. 503 krPris från 503 kr

Detta är en lakto-ovo-vegetarisk matkasse som innehåller fyra middagar och går att anpassa till 2-6 personer. I matkassen hittar du också mycket färska råvaror som är närproducerade.

vegetarisk

laktosfri

glutenfri

nyttig

Veckansmiddag - Tredagars
Tillagning: 25 - 35 min
Jämföra

Veckansmiddag - Tredagars

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
33 middagar per vecka
fr. 447 krPris från 447 kr

Tredagarskassen är för dig som inte lagar mat hemma varje dag, men som ändå vill äta god, nyttig och snabblagad mat. I matkassen blandas klassiska maträtter med smaker från världens alla hörn.

glutenfri

laktosfri

Veckansmiddag - Tredagars (LCHF)
Tillagning: 25 - 35 min
Jämföra

Veckansmiddag - Tredagars (LCHF)

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
33 middagar per vecka
fr. 447 krPris från 447 kr

Tredagarskassen (LCHF) är för dig som inte lagar mat hemma varje dag, men som ändå vill ha god, nyttig och snabblagad mat som är anpassad enligt LCHF metoden.

glutenfri

laktosfri

lchf

Årstiderna - Vegankassen (Glutenfri)
Tillagning: 20 - 25 min
Jämföra

Årstiderna - Vegankassen (Glutenfri)

1 - 2Middagar till 1 - 2 personer
44 middagar per vecka
fr. 375 krPris från 375 kr

Den glutenfria vegankassen är matkassen för dig som gärna vill äta ännu grönare och undvika gluten i din kost.

vegansk

glutenfri

nyttig

Mat.se - Egen Matkasse
Tillagning: 30 - 45 min
Jämföra

Mat.se - Egen Matkasse

4Middagar till 4 personer
55 middagar per vecka
599 krPris från 599 kr

Med hjälp av planeringsfunktion som mat.se erbjuder så kan du själv skapa din egna matkasse och veckomatsedel. Denna matkassen innehåller råvaror som räcker till fem middagar åt fyra personer.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

vegetarisk

Mat & Ro - Familjekasse
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Familjekasse

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 689 krPris från 689 kr

Familjekassen är perfekt för alla barnfamiljer och passar bra till både yngre och äldre barn. Den innehåller goda, varierande och näringsrik maträtter med färska råvaror. Går att få med både klassiker och moderna favoriter.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

Mat & Ro - Familjekasse (EKO)
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Familjekasse (EKO)

4Middagar till 4 personer
44 middagar per vecka
949 krPris från 949 kr

Familjekassen är perfekt för alla barnfamiljer och passar bra till både yngre och äldre barn. Den innehåller goda, varierande och näringsrik maträtter med färska råvaror. Går att få med både klassiker och moderna favoriter. Minst 70 % av varorna är ekologiska.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

ekologisk

Mat & Ro - Barnens bästa kasse
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Barnens bästa kasse

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 749 krPris från 749 kr

Barnens bästa kasse har ett stort fokus på barnens smaksinne. Det är generellt mindre hackande och mycket som sköter sig självt på spisen. Annat som underlättar kan vara färdiga såser till förmån för t.ex. hemmagjorda fiskpinnar eller köttbullar.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

Mat & Ro - Kockens förberedda
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Kockens förberedda

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
44 middagar per vecka
fr. 769 krPris från 769 kr

Denna matkassen för dig som vill dela på jobbet Mat & Ro's kock. Han har nämligen redan gjort halva jobbet när kassen levereras till din dörr. Värm det som redan är förberett, tillaga de råa ingredienserna och gör en sallad. Med mindre antal ingredienser och mindre disk, får du tid över till andra saker.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

snabblagat

Mat & Ro - Wellnesskassen
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Wellnesskassen

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 789 krPris från 789 kr

I den här matkassen får du grövre och långsammare kolhydrater som gör att du håller sötsuget nere och mättnadskänslan blir längre. Wellnesskassen innehåller produkter med lägre fetthalt och går att få både som glutenfri och laktosfri.

glutenfri

laktosfri

gi

nyttig

viktminskning

Mat & Ro - Vegetarisk
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Vegetarisk

2 - 4Middagar till 2 - 4 personer
44 middagar per vecka
fr. 639 krPris från 639 kr

Denna matkassen innehåller hälsosamma, näringsriktiga och spännande rätter för dig som älskar grönsaker och rotfrukter. Ambition är att den vegetariska kassen ska vara så ekologisk som det bara är möjligt och därför är den gjort enligt lacto-ovo modellen, vilket innebär att den innehåller mjölkprodukter och ägg. Finns även som laktosfri och glutenfri.

vegetarisk

glutenfri

laktosfri

Ecoviva - Vegetarisk (Laktos- & Glutenfri)
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Ecoviva - Vegetarisk (Laktos- & Glutenfri)

4Middagar till 4 personer
44 middagar per vecka
919 krPris från 919 kr

Denna vegetariska matkasse med ekologisk innehåll, passar dig som vill äta vegetarisk och bibehålla en laktos- och glutenfri kosthållning. Matkassen består av omkring 90% ekologiska råvaror.

ekologisk

vegetarisk

glutenfri

laktosfri

Ecoviva - Ekologisk gluten- & laktosfri
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Ecoviva - Ekologisk gluten- & laktosfri

4Middagar till 4 personer
44 middagar per vecka
919 krPris från 919 kr

Detta är en varierad matkasse med ekologiska råvaror och passar dig som vill ha en laktos- och glutenfri kosthållning. Matkassen består av omkring 90% ekologiska råvaror.

ekologisk

glutenfri

laktosfri

Matkassar som är glutenfria.

Att vara glutenintolerant innebär att man inte kan äta proteinet gluten som finns i råvaror som råg, vete och korn. Men i och med att dessa råvaror ofta är ingedienser i mycket mat så behöver man både anpassa maten man äter, men också många recept kan behöva anpassas vilket kan vara väldigt tidskrävande. Så genom att beställa en matkasse som är glutenfri får man både råvaror och recept som är helt utan gluten.

Något som också är vanligt i samband med glutenintolerans är att man också kan vara drabbad av laktorintolerans vilket gör att man inte kan bryta ner laktos eller mjölksocker som det också kallas, men genom att börja äta gluten fria mat så kan man ofta slippa de besvär som uppstår vid laktosintolerans. Sen finns det också laktosfria matkassar som kan vara ett alternativ för dig som är laktosintolerant och som inte har några större problem med gluten.

Därför ska du välja en glutenfri matkasse:

  • Tillgång till glutenfria varor som ibland kan vara svåra att hitta i affären.
  • Recepten i matkassen är framtagna av en dietis eller kostexpert så du kan vara säker på att du alltid får i dig rätt mängd näring.
  • Bättre kontroll över matvanor.
  • Fler näringsämnen börjar absorberas och utnyttjas av kroppen.

Tillgång till glutenfria råvaror och färdiga recept

Eftersom mycket mat innehåller gluten kan det vara svårt att bara plocka bort ingredienserna som innehåller gluten så därför krävs det ofta att man hittar nya recept och beroende på var man bor och vilka butiker som finns tillgängliga så kan det vara svårt att få tillgång till glutenfria varor. Med en glutenfri matkasse så får du en matkasse som ofta är anpassad av en dietist eller kostexpert. Matkassen med råvaror och färdiga recept kommer dessutom hemlevererat till dig så du slipper åka och handla, något som inte alltid är så lätt när man är glutenintolerant eftersom alla matbutiker erbjuder inte råvaror som är speciellt tillverkade och glutenfria.

Här är några exempel på glutenfria livsmedel som är vanligt i en glutenfri matkasse:

  • Grönsaker, rotfrukter, frukt och bär
  • Ris, majs, quinoa, teff, lupin, bovete och hirs
  • Kött, fisk och kyckling

Fördelen med att recepten och maträtterna skapas av en dietis eller kostexpert är att man kan vara säker på att man får i sig rätt mängd näring och maten är nyttig. Dessutom beräknas och anpassas råvarorna så att allt kan användas i recepten vilket bidrar till att man slipper slänga mat och matsvinnet blir minimalt.