Här har vi samlat alla matkassar med laktosfritt innehåll. Med en laktosfri matkasse får du råvaror och recept som är anpassade för dig som är laktosintolerant. Maten påminner mycket det du får i traditionella matkassar, men skillnaden är att råvarorna är laktosfria.
Detta är ”original-kassen” som har varit en succé ända sedan veckansmiddag börja erbjuda matkassar. Här får du en balans mellan klassiska rätter och rätter som du kanske inte har testat tidigare. Denna kassen passar bra till både barnfamiljen och till det vuxna paret.
laktosfri
glutenfri
I Barnkassen är det stort fokuset på barnens favoriträtter. Dessutom är många av maträtterna enkla och snabba att tillaga. Matkassen består av råvaror med högsta kvalité som till exempel färsk fisk, kyckling eller svenskt kött.
barnkasse
snabblagat
laktosfri
glutenfri
nyttig
Detta är matkassen för dig som vill äta god mat med långsamma kolhydrater. Råvarorna i denna kasse är noggrant utvalda för att ha ett så lågt GI-värde som möjligt, perfekt om du vill äta enligt GI-metoden.
gi
snabblagat
laktosfri
glutenfri
nyttig
I LCHF kassen är fokuset på proteinråvaror såsom kött, fisk, kyckling, mejerier och ovan-jords-grönsaker. Matkassen levererar hem till din dörr komplett med recept och alla råvaror du behöver. Recepten består av fem till tio gram kolhydrater per 100 gram.
lchf
snabblagat
laktosfri
glutenfri
nyttig
Detta är en lakto-ovo-vegetarisk matkasse som innehåller fyra middagar och går att anpassa till 2-6 personer. I matkassen hittar du också mycket färska råvaror som är närproducerade.
vegetarisk
laktosfri
glutenfri
nyttig
Tredagarskassen är för dig som inte lagar mat hemma varje dag, men som ändå vill äta god, nyttig och snabblagad mat. I matkassen blandas klassiska maträtter med smaker från världens alla hörn.
glutenfri
laktosfri
Tredagarskassen (LCHF) är för dig som inte lagar mat hemma varje dag, men som ändå vill ha god, nyttig och snabblagad mat som är anpassad enligt LCHF metoden.
glutenfri
laktosfri
lchf
Denna matkassen passar er som vill laga varierad mat med goda smakar. Här får du en del recept som är snabblagade och några som tar lite längre tid. Matkassen innehåller en blandning av kött, fisk, fågel och vegetariska middagar.
barnkasse
snabblagat
ekologisk
laktosfri
Denna matkassen är perfekt för dig som följer LCHF-dieten eller om du bara vill minska ditt intag av kolhydrater. Här får du extra mycket kött, fisk, kycking och grönsaker.
lchf
ekologisk
laktosfri
nyttig
viktminskning
Barnkassen är perfekt för familjer som önskar middagar med något mildare smaker. Samtidigt är recepten något enklare och innehåller näringsrika och goda råvaror som framför allt barn gillar. Barnkassen passar bra till både stora och små.
barnkasse
ekologisk
laktosfri
Den vegetariska matkassen innehåller mycket grönsaker, rotfrukter, nötter, bönor, ägg, mejerier och ost. Den passar perfekt till dig som vill äta vegetariskt mat några dagar i veckan.
vegetarisk
ekologisk
laktosfri
Med hjälp av planeringsfunktion som mat.se erbjuder så kan du själv skapa din egna matkasse och veckomatsedel. Denna matkassen innehåller råvaror som räcker till fem middagar åt fyra personer.
barnkasse
laktosfri
glutenfri
vegetarisk
Familjekassen är perfekt för alla barnfamiljer och passar bra till både yngre och äldre barn. Den innehåller goda, varierande och näringsrik maträtter med färska råvaror. Går att få med både klassiker och moderna favoriter.
barnkasse
laktosfri
glutenfri
Familjekassen är perfekt för alla barnfamiljer och passar bra till både yngre och äldre barn. Den innehåller goda, varierande och näringsrik maträtter med färska råvaror. Går att få med både klassiker och moderna favoriter. Minst 70 % av varorna är ekologiska.
barnkasse
laktosfri
glutenfri
ekologisk
Barnens bästa kasse har ett stort fokus på barnens smaksinne. Det är generellt mindre hackande och mycket som sköter sig självt på spisen. Annat som underlättar kan vara färdiga såser till förmån för t.ex. hemmagjorda fiskpinnar eller köttbullar.
barnkasse
laktosfri
glutenfri
Denna matkassen för dig som vill dela på jobbet Mat & Ro's kock. Han har nämligen redan gjort halva jobbet när kassen levereras till din dörr. Värm det som redan är förberett, tillaga de råa ingredienserna och gör en sallad. Med mindre antal ingredienser och mindre disk, får du tid över till andra saker.
barnkasse
laktosfri
glutenfri
snabblagat
I den här matkassen får du grövre och långsammare kolhydrater som gör att du håller sötsuget nere och mättnadskänslan blir längre. Wellnesskassen innehåller produkter med lägre fetthalt och går att få både som glutenfri och laktosfri.
glutenfri
laktosfri
gi
nyttig
viktminskning
Denna matkassen innehåller hälsosamma, näringsriktiga och spännande rätter för dig som älskar grönsaker och rotfrukter. Ambition är att den vegetariska kassen ska vara så ekologisk som det bara är möjligt och därför är den gjort enligt lacto-ovo modellen, vilket innebär att den innehåller mjölkprodukter och ägg. Finns även som laktosfri och glutenfri.
vegetarisk
glutenfri
laktosfri
Matkassen är för dig som enkelt och snabbt vill börja en resa mot en lättare livsstil. Här är det stort fokus på proteinråvarorna såsom kött, fisk och kyckling, tillsammans med mejerier och ovanjord-grönsaker. Matkassen innehåller inga kolhydrater i form av pasta, potatis eller bröd. Finns även laktosfri.
lchf
laktosfri
viktminskning
Denna vegetariska matkasse med ekologisk innehåll, passar dig som vill äta vegetarisk och bibehålla en laktos- och glutenfri kosthållning. Matkassen består av omkring 90% ekologiska råvaror.
ekologisk
vegetarisk
glutenfri
laktosfri
Detta är en varierad matkasse med ekologiska råvaror och passar dig som vill ha en laktos- och glutenfri kosthållning. Matkassen består av omkring 90% ekologiska råvaror.
ekologisk
glutenfri
laktosfri
Eftersom det är så många människor som idag lider av allergier och laktosintolerans, så har många matkasse leverantörer börjat erbjuda laktosfria matkassar som fungerar perfekt om man är just laktosintolerant. Dietister och kostexperter planerar, köper in och levererar matkassar som är anpassade när man är laktosintolerant. Den stora skillnaden med denna typ av kasse och andra traditionella matkassar är att alla produkter som innehåller laktos har bytts ut mot laktosfria alternativ.
Du kan hos många av leverantörerma välja mellan hur många middagar och för många personer matkassen ska räcka till, t.ex. finns det matkassar för 3-5 middagar och de räcker till 2-6 personer. Dessutom kan du välja hur ofta du vill ha matkassen levererad, vissa leverantörer erbjuder till exempel både veckoleveranser eller leverans varannan vecka.
En laktosfri-kost innebär att du undviker allt som innehåller laktos ett mjölksocker. Laktosintolerans innebär att tunntarmen har saknar enzymer (laktas) som krävs för att bryta ned mjölksocker (laktos). Symptomen på laktosintolerans är en gasig och uppblåst mage samt att den upplevs som ”bullrig”.
Här är några exempel på laktosfria livsmedel som är vanligt i en laktosfri matkasse:
Det är vanligt att barn har problem laktostolerans och för de som har problem med laktos blir oftast problemen mycket besvärliga. Barn som är överkänsliga för mjölkprodukter får ofta problem med magen och vilket kräver många besök i badrummet och på grund av detta kan baret vara lättirriterade eller känna sig obekväm efter intag av mjölk, fil och andra mejeriprodukter. Tror man att barnet är laktosintolerant så är det viktigt att kontakta sjukvården för att se till att en utredning görs så man får en korrekt diagnos. Vissar det sig att det rör sig om laktosintolerans så bör man helt enkelt undvika mjölkprodukter.
För att underlätta vardagen kan en färdig laktosfri matkasse vara ett bra alternativ eftersom de innehåller anpassade råvaror som är helt laktosfria och allt är väl beräknat för att minska matsvinnet och dessutom innehåller de goda och nyttiga recept. Här ovan har vi samlat alla laktosfria matkassar som passar både stora och små familjer.