Laktosfri matkasse (2022)

Här har vi samlat alla matkassar med laktosfritt innehåll. Med en laktosfri matkasse får du råvaror och recept som är anpassade för dig som är laktosintolerant. Maten påminner mycket det du får i traditionella matkassar, men skillnaden är att råvarorna är laktosfria.

Veckansmiddag - Traditionella
Tillagning: 25 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - Traditionella

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 559 krPris från 559 kr

Detta är ”original-kassen” som har varit en succé ända sedan veckansmiddag börja erbjuda matkassar. Här får du en balans mellan klassiska rätter och rätter som du kanske inte har testat tidigare. Denna kassen passar bra till både barnfamiljen och till det vuxna paret.

laktosfri

glutenfri

Veckansmiddag - Barnkasse
Tillagning: 25 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - Barnkasse

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 559 krPris från 559 kr

I Barnkassen är det stort fokuset på barnens favoriträtter. Dessutom är många av maträtterna enkla och snabba att tillaga. Matkassen består av råvaror med högsta kvalité som till exempel färsk fisk, kyckling eller svenskt kött.

barnkasse

snabblagat

laktosfri

glutenfri

nyttig

Veckansmiddag - GI
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - GI

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 623 krPris från 623 kr

Detta är matkassen för dig som vill äta god mat med långsamma kolhydrater. Råvarorna i denna kasse är noggrant utvalda för att ha ett så lågt GI-värde som möjligt, perfekt om du vill äta enligt GI-metoden.

gi

snabblagat

laktosfri

glutenfri

nyttig

Veckansmiddag - LCHF
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - LCHF

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 623 krPris från 623 kr

I LCHF kassen är fokuset på proteinråvaror såsom kött, fisk, kyckling, mejerier och ovan-jords-grönsaker. Matkassen levererar hem till din dörr komplett med recept och alla råvaror du behöver. Recepten består av fem till tio gram kolhydrater per 100 gram.

lchf

snabblagat

laktosfri

glutenfri

nyttig

Veckansmiddag - Vegetariska
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - Vegetariska

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
44 middagar per vecka
fr. 503 krPris från 503 kr

Detta är en lakto-ovo-vegetarisk matkasse som innehåller fyra middagar och går att anpassa till 2-6 personer. I matkassen hittar du också mycket färska råvaror som är närproducerade.

vegetarisk

laktosfri

glutenfri

nyttig

Veckansmiddag - Tredagars
Tillagning: 25 - 35 min
Jämföra

Veckansmiddag - Tredagars

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
33 middagar per vecka
fr. 447 krPris från 447 kr

Tredagarskassen är för dig som inte lagar mat hemma varje dag, men som ändå vill äta god, nyttig och snabblagad mat. I matkassen blandas klassiska maträtter med smaker från världens alla hörn.

glutenfri

laktosfri

Veckansmiddag - Tredagars (LCHF)
Tillagning: 25 - 35 min
Jämföra

Veckansmiddag - Tredagars (LCHF)

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
33 middagar per vecka
fr. 447 krPris från 447 kr

Tredagarskassen (LCHF) är för dig som inte lagar mat hemma varje dag, men som ändå vill ha god, nyttig och snabblagad mat som är anpassad enligt LCHF metoden.

glutenfri

laktosfri

lchf

Family Food - Matkassen
Tillagning: 20 - 40 min
Jämföra

Family Food - Matkassen

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 689 krPris från 689 kr

Denna matkassen passar er som vill laga varierad mat med goda smakar. Här får du en del recept som är snabblagade och några som tar lite längre tid. Matkassen innehåller en blandning av kött, fisk, fågel och vegetariska middagar.

barnkasse

snabblagat

ekologisk

laktosfri

Family Food - LCHF
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Family Food - LCHF

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
44 middagar per vecka
fr. 679 krPris från 679 kr

Denna matkassen är perfekt för dig som följer LCHF-dieten eller om du bara vill minska ditt intag av kolhydrater. Här får du extra mycket kött, fisk, kycking och grönsaker.

lchf

ekologisk

laktosfri

nyttig

viktminskning

Family Food - Barnkassen
Tillagning: 20 - 40 min
Jämföra

Family Food - Barnkassen

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
4 - 54 - 5 middagar per vecka
fr. 739 krPris från 739 kr

Barnkassen är perfekt för familjer som önskar middagar med något mildare smaker. Samtidigt är recepten något enklare och innehåller näringsrika och goda råvaror som framför allt barn gillar. Barnkassen passar bra till både stora och små.

barnkasse

ekologisk

laktosfri

Family Food - Vegetariska
Tillagning: 20 - 40 min
Jämföra

Family Food - Vegetariska

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
44 middagar per vecka
fr. 769 krPris från 769 kr

Den vegetariska matkassen innehåller mycket grönsaker, rotfrukter, nötter, bönor, ägg, mejerier och ost. Den passar perfekt till dig som vill äta vegetariskt mat några dagar i veckan.

vegetarisk

ekologisk

laktosfri

Mat.se - Egen Matkasse
Tillagning: 30 - 45 min
Jämföra

Mat.se - Egen Matkasse

4Middagar till 4 personer
55 middagar per vecka
599 krPris från 599 kr

Med hjälp av planeringsfunktion som mat.se erbjuder så kan du själv skapa din egna matkasse och veckomatsedel. Denna matkassen innehåller råvaror som räcker till fem middagar åt fyra personer.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

vegetarisk

Mat & Ro - Familjekasse
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Familjekasse

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 689 krPris från 689 kr

Familjekassen är perfekt för alla barnfamiljer och passar bra till både yngre och äldre barn. Den innehåller goda, varierande och näringsrik maträtter med färska råvaror. Går att få med både klassiker och moderna favoriter.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

Mat & Ro - Familjekasse (EKO)
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Familjekasse (EKO)

4Middagar till 4 personer
44 middagar per vecka
949 krPris från 949 kr

Familjekassen är perfekt för alla barnfamiljer och passar bra till både yngre och äldre barn. Den innehåller goda, varierande och näringsrik maträtter med färska råvaror. Går att få med både klassiker och moderna favoriter. Minst 70 % av varorna är ekologiska.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

ekologisk

Mat & Ro - Barnens bästa kasse
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Barnens bästa kasse

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 749 krPris från 749 kr

Barnens bästa kasse har ett stort fokus på barnens smaksinne. Det är generellt mindre hackande och mycket som sköter sig självt på spisen. Annat som underlättar kan vara färdiga såser till förmån för t.ex. hemmagjorda fiskpinnar eller köttbullar.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

Mat & Ro - Kockens förberedda
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Kockens förberedda

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
44 middagar per vecka
fr. 769 krPris från 769 kr

Denna matkassen för dig som vill dela på jobbet Mat & Ro's kock. Han har nämligen redan gjort halva jobbet när kassen levereras till din dörr. Värm det som redan är förberett, tillaga de råa ingredienserna och gör en sallad. Med mindre antal ingredienser och mindre disk, får du tid över till andra saker.

barnkasse

laktosfri

glutenfri

snabblagat

Mat & Ro - Wellnesskassen
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Wellnesskassen

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 789 krPris från 789 kr

I den här matkassen får du grövre och långsammare kolhydrater som gör att du håller sötsuget nere och mättnadskänslan blir längre. Wellnesskassen innehåller produkter med lägre fetthalt och går att få både som glutenfri och laktosfri.

glutenfri

laktosfri

gi

nyttig

viktminskning

Mat & Ro - Vegetarisk
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Vegetarisk

2 - 4Middagar till 2 - 4 personer
44 middagar per vecka
fr. 639 krPris från 639 kr

Denna matkassen innehåller hälsosamma, näringsriktiga och spännande rätter för dig som älskar grönsaker och rotfrukter. Ambition är att den vegetariska kassen ska vara så ekologisk som det bara är möjligt och därför är den gjort enligt lacto-ovo modellen, vilket innebär att den innehåller mjölkprodukter och ägg. Finns även som laktosfri och glutenfri.

vegetarisk

glutenfri

laktosfri

Mat & Ro - LCHF-kassen
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - LCHF-kassen

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
4 - 54 - 5 middagar per vecka
fr. 689 krPris från 689 kr

Matkassen är för dig som enkelt och snabbt vill börja en resa mot en lättare livsstil. Här är det stort fokus på proteinråvarorna såsom kött, fisk och kyckling, tillsammans med mejerier och ovanjord-grönsaker. Matkassen innehåller inga kolhydrater i form av pasta, potatis eller bröd. Finns även laktosfri.

lchf

laktosfri

viktminskning

Ecoviva - Vegetarisk (Laktos- & Glutenfri)
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Ecoviva - Vegetarisk (Laktos- & Glutenfri)

4Middagar till 4 personer
44 middagar per vecka
919 krPris från 919 kr

Denna vegetariska matkasse med ekologisk innehåll, passar dig som vill äta vegetarisk och bibehålla en laktos- och glutenfri kosthållning. Matkassen består av omkring 90% ekologiska råvaror.

ekologisk

vegetarisk

glutenfri

laktosfri

Ecoviva - Ekologisk gluten- & laktosfri
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Ecoviva - Ekologisk gluten- & laktosfri

4Middagar till 4 personer
44 middagar per vecka
919 krPris från 919 kr

Detta är en varierad matkasse med ekologiska råvaror och passar dig som vill ha en laktos- och glutenfri kosthållning. Matkassen består av omkring 90% ekologiska råvaror.

ekologisk

glutenfri

laktosfri

Laktosfri matkasse med råvaror helt utan laktos.

Eftersom det är så många människor som idag lider av allergier och laktosintolerans, så har många matkasse leverantörer börjat erbjuda laktosfria matkassar som fungerar perfekt om man är just laktosintolerant. Dietister och kostexperter planerar, köper in och levererar matkassar som är anpassade när man är laktosintolerant. Den stora skillnaden med denna typ av kasse och andra traditionella matkassar är att alla produkter som innehåller laktos har bytts ut mot laktosfria alternativ.

Du kan hos många av leverantörerma välja mellan hur många middagar och för många personer matkassen ska räcka till, t.ex. finns det matkassar för 3-5 middagar och de räcker till 2-6 personer. Dessutom kan du välja hur ofta du vill ha matkassen levererad, vissa leverantörer erbjuder till exempel både veckoleveranser eller leverans varannan vecka.

Vad innebär det med en laktosfri matkasse?

En laktosfri-kost innebär att du undviker allt som innehåller laktos ett mjölksocker. Laktosintolerans innebär att tunntarmen har saknar enzymer (laktas) som krävs för att bryta ned mjölksocker (laktos). Symptomen på laktosintolerans är en gasig och uppblåst mage samt att den upplevs som ”bullrig”.

Här är några exempel på laktosfria livsmedel som är vanligt i en laktosfri matkasse:

  • Frukt, grönsaker, potatis och rotfrukter
  • Bröd som inte har bakats med mjölk eller mjölkpulver t.ex. knäckebröd
  • Pasta, mjöl och gryn
  • Hårdost som lagrats mer än två månader
  • Olja, mjölkfritt margarin
  • Socker
  • Rent kött, fisk och ägg

Laktosfri matkasse för barn

Det är vanligt att barn har problem laktostolerans och för de som har problem med laktos blir oftast problemen mycket besvärliga. Barn som är överkänsliga för mjölkprodukter får ofta problem med magen och vilket kräver många besök i badrummet och på grund av detta kan baret vara lättirriterade eller känna sig obekväm efter intag av mjölk, fil och andra mejeriprodukter. Tror man att barnet är laktosintolerant så är det viktigt att kontakta sjukvården för att se till att en utredning görs så man får en korrekt diagnos. Vissar det sig att det rör sig om laktosintolerans så bör man helt enkelt undvika mjölkprodukter.

För att underlätta vardagen kan en färdig laktosfri matkasse vara ett bra alternativ eftersom de innehåller anpassade råvaror som är helt laktosfria och allt är väl beräknat för att minska matsvinnet och dessutom innehåller de goda och nyttiga recept. Här ovan har vi samlat alla laktosfria matkassar som passar både stora och små familjer.