Matkasse för viktminskning (2022)

Här har vi samlat alla matkassar som kan hjälpa dig som vill gå ner i vikt. Dessa matkassar innehåller råvaror speciellt utvalda för att ge dig en diet- och kosthållning som kan hjälpa till att underlätta när man vill gå ner i vikt.

HelloFresh - Kalorismart
Tillagning: 25 - 40 min
Jämföra

HelloFresh - Kalorismart

2 - 4Middagar till 2 - 4 personer
33 middagar per vecka
fr. 288 krPris från 288 kr

Goda middagar av hög kvalitet med färre än 650 kalorier. I den här matkassen får du kalorisnåla recept men som ändå ger dig all energi och näring du behöver för att må bra.

nyttig

viktminskning

Simple Feast - Family Feast
Tillagning: 10 - 15 min
Jämföra

Simple Feast - Family Feast

2 - 5Middagar till 2 - 5 personer
33 middagar per vecka
fr. 699 krPris från 699 kr

Matkassen finns i två varianter, så du kan välja mellan vegansk eller vegetariska middagar.

vegetarisk

vegansk

ekologisk

snabblagat

nyttig

Simple Feast - Season Feast
Tillagning: 10 - 15 min
Jämföra

Simple Feast - Season Feast

2 - 5Middagar till 2 - 5 personer
33 middagar per vecka
fr. 699 krPris från 699 kr

Matkassen finns i två varianter, så du kan välja mellan vegansk eller vegetariska middagar. Denna matkassen innehåller inspirerade världsrätter som till exempel Tofu Kung Pao och fullkornsnudlar.

vegetarisk

vegansk

ekologisk

snabblagat

nyttig

Marley Spoon - Matbox
Tillagning: 20 - 40 min
Jämföra

Marley Spoon - Matbox

2 - 4Middagar till 2 - 4 personer
3 - 43 - 4 middagar per vecka
fr. 529 krPris från 529 kr

Med matboxen från Marley Spoon kan du välja mellan 30 recept varje vecka, däribland kött och fisk, snabba, vegetariska måltider. Matkassarna finns också som familjevänliga alternativ och det går att få som både laktos- och glutenfria.

barnkasse

snabblagat

vegetarisk

nyttig

viktminskning

Veckansmiddag - GI
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - GI

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 623 krPris från 623 kr

Detta är matkassen för dig som vill äta god mat med långsamma kolhydrater. Råvarorna i denna kasse är noggrant utvalda för att ha ett så lågt GI-värde som möjligt, perfekt om du vill äta enligt GI-metoden.

gi

snabblagat

laktosfri

glutenfri

nyttig

Veckansmiddag - LCHF
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Veckansmiddag - LCHF

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 623 krPris från 623 kr

I LCHF kassen är fokuset på proteinråvaror såsom kött, fisk, kyckling, mejerier och ovan-jords-grönsaker. Matkassen levererar hem till din dörr komplett med recept och alla råvaror du behöver. Recepten består av fem till tio gram kolhydrater per 100 gram.

lchf

snabblagat

laktosfri

glutenfri

nyttig

Family Food - LCHF
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Family Food - LCHF

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
44 middagar per vecka
fr. 679 krPris från 679 kr

Denna matkassen är perfekt för dig som följer LCHF-dieten eller om du bara vill minska ditt intag av kolhydrater. Här får du extra mycket kött, fisk, kycking och grönsaker.

lchf

ekologisk

laktosfri

nyttig

viktminskning

GI-boxen
Tillagning: 5 - 10 min
Jämföra

GI-boxen

1Middagar till 1 personer
10 - 4010 - 40 middagar per vecka
695 krPris från 695 kr

GI-boxen erbjuder inte en traditionell matkasse utan här får du 10 olika färdigrätter varje vecka. GI-boxen erbjuder nyttiga måltider, träningsprogram och receptförslag för en effektiv viktminskning. Beställ 10 utsökta och färdiglagade maträtter.

snabblagat

gi

flexitarian

viktminskning

Better Feast - Viktminskning
Tillagning: 10 - 15 min
Jämföra

Better Feast - Viktminskning

1Middagar till 1 personer
2020 middagar per vecka
1040 krPris från 1040 kr

Denna låda innehåller 3x måltider och 1x snacks för 5 dagar, alltså en komplett viktminskningskasse med frukost, middag, kvällsmat och en hälsosnack.

snabblagat

flexitarian

nyttig

viktminskning

Mat & Ro - Wellnesskassen
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - Wellnesskassen

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
55 middagar per vecka
fr. 789 krPris från 789 kr

I den här matkassen får du grövre och långsammare kolhydrater som gör att du håller sötsuget nere och mättnadskänslan blir längre. Wellnesskassen innehåller produkter med lägre fetthalt och går att få både som glutenfri och laktosfri.

glutenfri

laktosfri

gi

nyttig

viktminskning

Mat & Ro - LCHF-kassen
Tillagning: 30 - 40 min
Jämföra

Mat & Ro - LCHF-kassen

2 - 6Middagar till 2 - 6 personer
4 - 54 - 5 middagar per vecka
fr. 689 krPris från 689 kr

Matkassen är för dig som enkelt och snabbt vill börja en resa mot en lättare livsstil. Här är det stort fokus på proteinråvarorna såsom kött, fisk och kyckling, tillsammans med mejerier och ovanjord-grönsaker. Matkassen innehåller inga kolhydrater i form av pasta, potatis eller bröd. Finns även laktosfri.

lchf

laktosfri

viktminskning

Matkasse för dig som vill gå ner i vikt.

Idag går det att göra enstaka köp på viktnedgångskassar eller så kan du prenumerera på en matkasse vilket gör att du får en ny kasse varje vecka. De flesta som idag prenumererar på en matkasse har testat en eller flera matkassar för att hitta en de gillar och sen väljer de vilken matkasse de ska prenumerera på. De flesta matkasseföretag har ingen bindningstid på matkassarna utan du kan när som helst säga upp prenumerationen, dock kan det krävs lite framförhållning (6-8 dagar) och på samma sätt kan du inte göra förändringar i din prenumeration. Till exempel kan du inte byta matkasse några dagar innan kommande leverans.

Så kan en matkasse hjälpa dig gå ner i vikt.

För att få ner i vikt så är det framförallt två saker som är viktiga. Det första är någon typ av fysisk träning och sen måste du också se till att äta nyttigt. Att skapa mer hälsosamma vanor är inte alltid helt lätt och det kan ofta både ta tid samt krävas beslutsamhet innan man ser resultat. Men med en viktnedgångsmatkasse som är anpassad för viktnedgång så får du i alla fall lite hjälp. Med en viktnedgångskasse slipper du leta reda på recept varje vecka och du behöver inte åka till matvarubutiken där du riskerar köpa mindre nyttiga råvaror.

Med en matkasse får du färdigplanerade middagar med färska råvaror så du kan vara säker på att du kommer äta hälsosam mat under hela veckan. Hos en del matkasseföretag får du även tips på vad du bör äta till lunch och frukost samt mellanmål som gör att du kan nå dina viktmål. Träning i kombination med bra, hälsosam mat är grunden för att kroppen ska må bra vilket är det viktigaste.

Som vi skrev om på sidan med nyttiga matkassar så finns det en del råvaror som är bättre än andra, vilket även gäller vid viktminskning. Här är några exempel på råvaror som du bör äta om du vill underlätta och snabba på din viktnedgång.

Råvaror att hålla utkik efter som är nyttiga:

  • Fisk och skaldjur: sej, torsk (block), lax (portionsbitar), räkor
  • Kycklingfilé/hel kyckling, köttfärs och liknande
  • Grönsaker: broccoli, spenat, grönkål (mkt god soppa!), ärtor, gröna bönor, majskolvar, blandade/wokgrönsaker
  • Rotfrukter: potatis, rödbetor, morötter, palsternacka, kålrabbi, rotselleri, rättika, jordärtskocka
  • Rapsolja, olivolja, vinäger av olika slag